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Mais leve!

Conheça quais são os alimentos que devem ser evitados antes da transa.

por Redação MundoMais

Quinta-feira, 23 de Abril de 2015

Vai sair pra jantar com o gato e está doido pra dar uma esticadinha no programa? Tome cuidado, pois as delícias consumidas no restaurante podem virar suas grandes inimigas na hora do contato mais íntimo. “O sexo pode ser visto como um exercício físico e, como em qualquer atividade do tipo, uma alimentação saudável, leve e equilibrada é fundamental para um bom desempenho”, explica a nutricionista Rebecca Benares.

Alguns alimentos podem gerar gases, desconfortos, e sensação de inchaço, prejudicando o desempenho na hora H, por isso, evite alimentos gordurosos, álcool em excesso e até alguns grãos e legumes. “O recomendado é se alimentar de uma a duas horas antes do sexo, mas se esse intervalo não for possível, lembre-se de não exagerar na dose a fim de evitar problemas maiores”.

Alimentos proibidos

Frituras: por ter digestão mais lenta, deixa a pessoa mais sonolenta e com menos disposição.

Feijão/ Soja/ Ervilha: nesses alimentos estão presentes alguns carboidratos que não são digeridos no trato gastrintestinal humano, pois o corpo não produz enzimas para estes compostos. Assim, eles são fermentados por bactérias presentes no intestino, possibilitando a produção de gases.

Brócolis/ Repolho/ Couve-flor: são alimentos fermentativos que também podem provocar gases.

Menta - Então quer dizer que, para disfarçar o bafo matinal, não rola aquela bala ou chiclete de menta? Apesar de a menta melhorar a digestão, não é recomendada para quem quer transar. É que, além de a menta reduzir os níveis de testosterona (alguém sabia disso?), o ato de mascar chicletes introduz ar no estômago, logo uma sensação de desconforto.

Carne vermelha: por ser muito gordurosa, faz com que o organismo gaste muita energia para digeri-la, deixando a pessoa com sensação de cansaço.

Queijos amarelos: a grande maioria das pessoas tem dificuldade em processar alimentos lácteos, como queijo e leite, pois, a lactose presente nesses alimentos é rígida e exige muita energia do organismo para ser processada. Esse procedimento deixa a pessoa com menos disposição e uma possível formação de gases e inchaço do corpo.

Álcool: a questão é saber dosar, pois, se consumido com moderação, pode reduzir a inibição, deixando a pessoa mais à vontade. Porém, seu consumo em excesso pode provocar sono e dor de cabeça.

Tofu - Mesmo que seja um alimento mais leve - e que seja a opção para quem não quer ir à churrascaria - o tofu é rico de fito estrogênios - uma versão vegetal do estrogênio - que reduz os níveis de testosterona. E, por sua vez, o desejo sexual.

29-04-2015 às 02:17 Fabiano ferreira
Gente sempre que vou ter ou sair pra ter relações Com homem ativos sempre de manha tomo um cafe Normal básico não amoço Saio dar ou não tomo café nem janto E sempre uso camisinha escuras Black, amarro, de uva e que mais prefiro Quando não faso a chuca ou miga eu uso de chocolate Eu sempre tiro a camisinha antes do homem que está Me comendo não veja tudo discreto Sem que ele perceba graça a Deus Comigo nunca deu errado nunca sujo nem a camisinha Nem meu rabo.
28-04-2015 às 23:14 P/ guga
Chuca básica é uó miga.Sempre fica o resíduo da chuca na via bostérica e se o bofe for roludo, haja espirro pelo edi.
28-04-2015 às 22:05 guga
não esqueçam da xuca básica! adoro!!!!!
26-04-2015 às 12:28 De Boca P/ De Olho
Pois é, amigo, hoje, quando relembro todo aquele constrangimento no trem, eu com a bandeja e a toalha da mesa na frente, encobrindo o meu corpo siminu, ali diante de todos, até acho graça. Ainda bem que ninguém me filmou com celulares. Se bem que ainda que tentassem me filmar não ia adiantar muito, pois na hora do escândalo eu tive a presença de espírito e me cobrir todo com a toalha! O funcionário do trem até foi muito gentil e educado comigo, pois depois que tudo se acalmou ele veio me entregar a minha roupa que o francesinho havia levado consigo! Devolveu-a, mas com um indisfarçável e sardônico, cínico, melhor dizendo, nos lábios. Estou juntando uns cobres para fazer essa mesma viagem, entre Lisboa( tenho alguns parentes que moram lá) e Paris. Não sei se vou enconttrar outro bofe igual aquele, mas por via das dúvidas, irei seguir à risca todas as dicas e precauções da reportagem acima, bem como de outros cuidados sugeridos aqui neste espaço. Estou pensando em comer apenas chuchú, se tiver e tomar água, somente! Brincadeira! Mas, relembrando, com uma certa saudade, até foi divertida aquela viagem, Sai do trem, talvez mais rápido que o próprio!
26-04-2015 às 11:57 DE Olho P/ De Boca
Você é ótimo....kkkkk...Valeu.
25-04-2015 às 15:05 Don Juan
Acho que me enganei nos cálculos percentuais: 12%, e não 3%, de 25 é que correspondem à quantidade de homens que realmente conseguem outro orgasmo, ou seja, 3 homens. E 88%, 22 homens, não conseguem.
25-04-2015 às 14:56 Don Juan P/ Garoto menos
Isso que acontece com você, é normal, pois já li que, tanto heteros e homos, numa faixa de apenas 3% dos homens conseguem mais de uma ereção ou outtro orgasmo consecutivo. Isto ocorre quanto mais o indivíduo avança na idade: quanto mais velho... Ou seja, de cada 25 homens, apenas 12(3%) conseguem essa performance toda. Ou ainda: desses mesmos 25, 22(88%), não conseguem! Conforme-se com isso, menino, pois nninguém é obrigado a ser um touro na cama, uma máquina de fazer sexo. Guarde isso com você: mais importante que a quantidade é a qualidade do sexo. É você estar bem com você mesmo, física e emocionalmente, e tudo que vier depois será consequencia disso tudo, OK? Porém, se isto estiver incomodando-o em excesso, procure um especialista, um médico andrologista ou urologista, OK? Um psicólogo ou sexólogo, também.
25-04-2015 às 12:49 De boca P/ De olho
Ri bastante com seu post! Comigo já aconteceu a mesma coisa, num trem de alta velocidade, quanto viajava de Lisboa para Paris, em julho de 2011. Eu conhci um bofinho muito bonitinho e gostosinho, ali mesmo no trem. Depois de jantarmos fartamente, tomando uns drinques e saboreando uns belos queijos, fomos para a cabine privativa. Lá, antes mesmo de tirar a cueca para ele me mamar, comecei a peidar loucamente, pior que um bezerro! O moço, um francesinho muito enjoado, começou a me xingar, esmurrar, falar alto, o maior escândalo. Até que veio um comissário de bordo para saber o que estava ocorrendo. O desgraçado ainda me entregou, falando para quem quisesse ouvir, num português meio macarrônico: "Eu ia comer esse veado aqui, mas parece que ele está mais podre que um ovo chôcO! Minha Santa Bernardete de Soubirous! Por favor, tire esse animal da minha frente"! Disse tudo isso para a "platéia" em volta, numa disparada só, feito uma metralhadora, mais vermelho que um pimentão! E eu, sem saber onde enfiava a cara de tanta vergonha! E uns dez passageiros, em volta, uns sem entender nada, pois eram talvez alemães, franceses ou de outras nacionalidades que ali viajavam, mas pelo menos os que riam às gargalhadas, eram todos portugueses, da "terrinha", deduzi eu, depois...
25-04-2015 às 01:03 GarotoMenos
ALGUÉM SABE ME ENSINAR ALGUM TRUQUE PARA MANTER A EREÇÃO POR MAIS TEMPO, PARA NÃO GOZAR TÃO RÁPIDO. ULTIMAMENTE NÃO SEI O PORQUE EU MAL COMEÇO E, JÁ GOZO LOGO. AGRADEÇO QUEM TIVER ALGUMA DICA. VLW.
24-04-2015 às 21:35 Ademir
Eu prefiro ser comido, meu whatsapp 11 98760-3145